第二步：我是谁？（考察自己担当的不同角色）
利用3×5卡片，在每张卡片上写下“我是谁”的答案。

第三步：我喜欢去哪儿？我喜欢做什么？
（这有利于未来的目标设置）
思考你目前和未来的生活。写一份自传来回答三个问题：
你觉得你已经获得了那些成就？
你未来想要得到什么？
你希望人们对你有什么样的印象？

第四步：未来理想的一年（明确所需资源）
考虑一下一年的计划。
如果你有无限的资源，你会做什么？
理想的环境应是什么样的？
理想的环境是否与第三步相吻合？

第五步：一份理想的工作（设立现在的目标）
现在，思考一下通过可利用资源来获取一份理想的工作。考虑你的角色、资源、所需的教育或培训。

第六步：通过自我总结来规划职业发展（总结目前的状况）
?是什么让你每天感到心情愉悦？
?你擅长于做什么？人们对于你有什么样的印象？
?为达到目标，你还需要做什么？
?在向目标进军的过程中，你会遇上什么样的障碍？
?你目前该做什么，才能迈向你的目标？
?你的长期职业生涯目标是什么？